Такой вопрос в своё время по быстрому мастурбировал, сейчас когда занимаюсь сексом с девушкой не могу долго сдержать возможно ли это из-за мастурбации или в чем-то в другом проблема?

До этого мог спокойно пол часа даже сейчас всё быстро и есть ли какие нибудь лекарства или не знаю что-то в этом роде, чтобы продолжительность секса была дольше? Смазки с анестетиком или презервативами не пользуюсь, т.к. постоянный партнер, что можете посоветовать?