Здравствуйте доктор.

Я занимаюсь спортом и принимаю спортивные добавки. Также употребляю добавки, которые якобы повышают тестостерон. Вот начал принимать капсулы из индийского корня ашваганда.  И у меня почему то уменьшилось количество семени. Также употребляю цинк. Скажите пожалуйста, могу ли я навредить себе препаратом ашваганда? Но у меня так же в этот период на работе очень много проблем и я нервничаю. Бессонница мучает. Возможно это от нервов? Упало влечение? И количество семени.