Здравствуйте.

Лет с 17/18 занимаюсь ананизмом, сейчас мне 30.

Пробовал бросить, но дольше дней 10-ти не получалось. В итоге пропали ночные поллюции и практически пропали утренние эрекции, если с вечера позанимаюсь упражнениями для таза, то с утра слабая эрекция есть.

С девушкой кончаю один, два раза, причём первый акт около 1,5-2 минуты, второй чуть дольше, и то не всегда.

Сейчас не ананирую уже 14 дней, на девушку вообще не стоит. Что делать?

P.S. Я читал, что при воздержании, так и должно быть и это нормально, что на девушку в постели не стоит, так называемый синдром «мертвого пениса» если это действительно правда, как долго понадобится времени на восстановление и что делать, чтобы быстрее всё восстановилось?