Добрий вечір.

Я вам вже писав, що через те що часто мастурбирую в мене сперма була трішки рідка але майже в нормі, ви сказали протриматись від мастурбації 7 днів.

Вже 3 дня не займався цим і вирішив зробити вона в мене була як желе, читав, що може таке бути від стримування.

Так що тоді робити щоб вона була в нормі, якщо від стримування вона стає як желе?