Регулярний, якісний секс – важлива складова показників якості життя чоловіка. Будь-які складності в цій сфері затьмарюють радість сексуального зближення, можуть мати негативні психологічні та соціальні наслідки для чоловіка. Депресія, погіршення відносин з партнеркою або повний розрив – це реальний результат інтимної проблеми, такої як, передчасне сім’явиверження. На сьогодні це одна з найпоширеніших скарг представників сильної статі.
Скільки повинен тривати статевий акт?
Конкретних медичних норм встановлених для тривалості сексу немає, є усереднені значення. Зазвичай тривалість зносин у сексуально-здорових партнерів триває в середньому 7-11 хвилин. Це усереднений статистичний показник, нижня межа може бути і 5 хвилин, а верхня – досягати півгодини і навіть більше.
Але головний показник – це отримання задоволення від інтимної близькості, як чоловіка, так і жінки. Якщо партнерка не досягає оргазму раніше або одночасно з чоловіком, можна говорити про передчасну еякуляцію.
З абсолютною впевненістю про ранню еякуляцію можна говорити тільки при настанні сім’явиверження через кілька секунд після початку статевого акту або ж до нього.
Чому чоловік швидко кінчає під час сексу?
Про основні причини я дуже докладно розповідав в статті, присвяченій передчасному сім’явиверженню.
Коротко назву основні:
- Тривале утримання від сексу або перші епізоди інтимного досвіду. В цьому випадку позначається сексуальне збудження і сім’явиверження настає раніше, ніж очікують і хотіли б обидва партнери. Однак у такій ситуації чоловік досить швидко готовий до повторного статевого акту, під час якого зможе задовольнити бажання своєї партнерки;
- Психоемоційні перевантаження, розлади психологічного плану. Чоловік може переживати через невдалий попередній інтимний досвід, страждати легкими формами психічних розладів і т.і.;
- Часто до скорочення часу сексу призводить фізична втома, недосипання, стан стресу;
- Фізіологічні особливості нервової системи, від яких залежить висока чутливість головки члена.
Можуть бути інші причини, але встановлювати їх повинен фахівець. А тепер розглянемо, якими способами можна продовжити секс.
Психофізичні прийоми продовження статевого акту
До цієї категорії ми можемо віднести немедикаментозні методи боротьби з передчасною еякуляцією.
Ось найпоширеніші:
- Переглянути свій спосіб життя. Причому це стосується не тільки шкідливих звичок, а й режиму дня, харчування, фізичної активності, емоційного навантаження. Зневажливе ставлення до цих аспектів може спровокувати не тільки раннє сім’явиверження, а й негативно впливати на потенцію. Відповідно, уважне ставлення до здоров’я обертається поліпшенням ерекції і збільшенням тривалості статевого акту.
- Регулярні заняття сексом. Нерідко швидке сім’явиверження трапляється, якщо чоловік довго не здійснював коїтус. Особливо часто проблема ранньої еякуляції переслідує чоловіків професія, яких передбачає тривале видалення від будинку, це моряки, далекобійники, військові, трудові мігранти, спортсмени та інші;
- Повторний статевий акт. Якщо чоловік після сім’явиверження відновлюється швидко, він може знову зайнятися сексом з партнеркою і довести її до оргазму. Як правило, такий метод застосовують ті пари, які в силу обставин не можуть часто зустрічатися;
- Сексологічні способи продовження часу сексу по типу уповільнення фрикцій, переривання статевого акту, методика старт – стоп, відтягування яєчок, здавлювання головки члена, відволікання від партнерки. Треба сказати, що ці методи можуть мати серйозні наслідки у вигляді порушення ерекції, простатиту, запалення яєчок, аж до розвитку синдрому очікування сексуальної невдачі;
- Використання презерватива, в тому числі з анестетиками. Такий спосіб дозволяє знизити чутливість, особливо при використанні контрацептивів з охолоджуючим ефектом. Але презерватив змінює природні відчуття, а також цей метод не підходить парам, які планують вагітність або один з партнерів має алергію на латекс;
- Вживання алкоголю. Цей метод я не можу радити, оскільки безпечних доз алкоголю не існує. Це притуплює не тільки чутливість головки пеніса, але і змазує емоційне сприйняття близькості.
Хочу зазначити, що жоден з вищенаведених методів не усуває проблему, а просто тимчасово її маскує. Причому жоден з них не дає 100% гарантію того, що еякуляцію вийде відстрочити. А деякі методи і зовсім можуть мати грізні наслідки для подальшого сексуального життя.
Лікарські препарати для продовження статевого акту (пролонгатори)
Про них я також розповідав в окремому матеріалі на нашому сайті. Зараз тільки коротко розглянемо їх основні типи:
- Таблетки для продовження статевого акту і підвищення потенції. Вони дозволяють скорегувати передачу нервових імпульсів і продовжити час коїтусу. Деякі з них відносяться до досить важких нейролептиків, антидепресантів та інших психотропних груп препаратів, вони вимагають регулярного прийому, можуть впливати на концентрацію уваги, здатність керувати механізмами. Дані препарати можуть викликати залежність, мають величезний список протипоказань та побічних ефектів. Я призначаю медикаментозні засоби, такі як, дапоксетін, пароксетин, сертралін вкрай рідко, тільки в тому випадку, якщо проблема криється в центральній нервовій системі, тобто в головному мозку;
- Місцеві засоби. Практично всі вони засновані на ефекті анестетиків лідокаїну, прилокаїну, бензокаїну, анестезину, які викликають оніміння головки. Це дозволяє продовжити статевий акт, уникнути ранньої еякуляції. Але з часом вони можуть викликати звикання, ефект від застосування починає помітно знижуватися, розвивається резистентність. Самий неприємний побічний ефект від використання місцевих анестетиків, при статевому контакті, це розвиток лідокаїн залежного сексу, без якого, в подальшому, час акту скорочується все більше і більше, посилюючи проблему. До того ж, анестетики діють і на партнерку, яка на тлі втрати чутливості піхви, не може отримати приємні відчуття і оргазм. Дослідження показують, що до анестетиків стінки піхви більш сприйнятливі, ніж головка пеніса.
Важливим є те, що жоден з методів – ні медикаментозний, ні сексологічний не усувають причину проблеми. Всі ці рішення – суто симптоматичне лікування, пацієнт повинен знати, що при лікуванні швидкого сім’явиверження потрібно працювати з причиною проблеми.
Чому я рекомендую оперативне втручання?
Більшість чоловіків хочуть не просто довго триматися, вони хочуть займатися сексом з коханою жінкою, не спираючись на анестетики і таблетки перед статевим актом, не страждати від побічних проявів, не ризикувати здоров’ям. Таким критеріям задовольняє тільки одне рішення – денервація головки статевого члена.
Незважаючи на гадану радикальність такого лікування, на сьогодні операція є самим надійним і безпечним способом вирішення проблеми раннього сім’явиверження. Причому результат ви отримуєте негайно, за винятком короткого періоду відновлення після втручання.
Процедура проходить швидко, під місцевою анестезією, не потребує стаціонарного спостереження, перев’язки можна робити самостійно. Відновлення, при дотриманні рекомендацій лікаря, проходить швидко, без ускладнень. Але найголовніше – це в 90-95% операцій дає довічний, стійкий результат в плані продовження часу інтимного контакту. При цьому зберігається хороша еректильна функція, репродуктивні здібності, чоловік як і раніше отримує задоволення від коїтусу і що дуже важливо, він може повністю задовольнити свою статеву партнерку, яка отримає не один яскравий оргазм.
З чого почати?
Не варто соромитися, якщо у вас проблеми з ранньої еякуляцією. Ви можете записатися на консультацію, поговорити з лікарем-урологом, сексологом. Він допоможе визначити причини, проведе огляд, опитування, щоб краще дізнатися про поточний стан здоров’я.
Після консультації ви отримаєте рекомендації, і якщо буде прийнято рішення про денервацію, то всі поради з підготовки до операції. Повноцінне сексуальне життя чоловіка і жінки – це важливий фактор емоційного і психологічного здоров’я обох партнерів, міцності відносин. Іноді, його можна налагодити лише з допомогою фахівця, що не є чимось ганебним. Навпаки, це показник відповідального ставлення до себе і своєї другої половини.
Будь-які питання, що стосуються, швидкої еякуляції і короткого статевого акту задавайте урологу на форумі, а також за телефонами і месенджерами, вказаними в контактах.
Статтю підготував уролог-андролог Смерницький Володимир Сергійович.